Массаж и спа-процедуры: здоровье, расслабление и оздоровление

Массаж и спа-процедуры давно перестали быть просто разовыми процедурами. Сегодня они играют важную роль в поддержании физического и эмоционального здоровья, входят в комплексные программы оздоровления, реабилитации, профилактики и улучшения качества жизни Массаж — мануальное воздействие на ткани тела (мышцы, связки, суставы) с целью улучшения общего состояния организма. Он может выполняться руками, специальными приборами или с помощью тепла и давления. Какой эффект даёт массаж: · снимает мышечное напряжение и боли (регулярный массаж помогает уменьшить хроническое напряжение в спине, шее и плечах) · улучшает кровообращение (благодаря механическому воздействию ускоряется приток крови и лимфы, улучшается питание тканей и выведение токсинов) · снижает уровень стресса и тревожности (способствует выработке эндорфинов и снижению уровня кортизола — гормона стресса) · улучшает сон (глубокое расслабление положительно влияет на качество сна и облегчает засыпание) · восстанавливает после физических нагрузок (особенно полезен для спортсменов и людей с активным образом жизни) Также, существует множество различных техник массажа, каждая из которых имеет свои показания: · Классический массаж — универсальный способ расслабления и восстановления · Медицинский массаж — назначается врачом при определённых диагнозах (например, остеохондроз, невралгия) · Лимфодренажный массаж — способствует уменьшению отёков и улучшению лимфооттока · Антицеллюлитный массаж — направлен на коррекцию фигуры и улучшение тонуса кожи · Букальный и скульптурирующий массажи — моделируют лицо, а также расслабляет и снимает спазмы Это далеко не весь перечень массажей. Наши специалисты подберут для вас индивидуальную программу, учитывая ваши запросы и потребности

Спа-процедуры — гораздо больше, чем уход за телом.

Спа — целый комплекс процедур, направленных на восстановление энергии, снятие усталости и улучшение внешнего вида. Процедура включает: · массаж с различными маслами и кремами (благотворно влияет на весь организм в целом, готовит к последующим манипуляциям) · ароматерапию (эфирные масла способствуют расслаблению, улучшают настроение и помогают при бессоннице) · термотерапию (повышение температуры тела активизирует обмен веществ и способствует детоксикации) · обёртывания (глиняные, водорослевые, шоколадные и др.), — повышают упругость кожи, борются с целлюлитом и улучшают лимфоток Показания в массажу и спа-процедурам: · Хроническая усталость и стресс · Боли в спине, шее, пояснице · Нарушения сна · Отёки и застой лимфы · Наличие целлюлита и других застойных явлений · Потеря упругости, эластичности и тонуса кожи · Восстановление после травм и нагрузок Противопоказания: · Острые воспалительные процессы · Повышенная температура тела · Онкологические заболевания (по согласованию с врачом) · Тромбоз, варикоз в стадии